เทรนเนอร์ฟิตเนสที่รังสิต

• รังสิต

🎓จบปริญญาตรี วิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
👍🏻ประสบการณ์มากกว่า 5 ปีในการสอนออกกำลังกาย
🏋🏻รับออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายเพื่อเป้าหมายของคุณ
✅ ลดน้ำหนัก

• รังสิต

-เทรนเนอร์ รับสอนออกกำลังกายอิสระ
-ประสบการณ์การทำงานฟิสเนสและเทรนลูกค้า 2 ปี
-รับสอนเวทเทรนนิ่ง,การออกกำลังกาย และรวมถึงการดูแลด้านโภชนาการ
-รับสอนสำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพและมีปัญหาเกี่ยวกับรูปร่าง

• รังสิต

**ศึกษา มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ คณะสหเวชศาตร์ สาขา ผู้ฝึกสอนกีฬา
**รางวัลที่ได้รับ
>กีฬานักเรียนนักศึกษาแห่งประเทศไทย
>กีฬาองค์การบริหารส่วนเทศบาลระดับประเทศ

• รังสิต

-ในหนึ่งครั้งของการเทรนใช้เวลาโดยประมาณ 70 นาที ไม่รวมคาดิโอ
-เป้าหมาย
•ลดไขมัน เพิ่มความกระชับกล้ามเนื้อให้กับร่างกาย เพิ่มความฟิตและเพื่อสร้างสุขภาพที่ดีและดูดีควบคู่กันไป การสร้างกล้ามเนื้อเพื่อการใช้งานของร่างกายในชีวิตประจำวันอย่างมีประสิทธิภาพ เช่นการเคลื่อนไหวหรือการหยิบและยกของใช้ในชีวิตประจำวัน…

• รังสิต
• 800 บาท/ชม

✅คำปรึกษาด้านโภชนาการ
🏡รับสอนตามคอนโดหรือสถานที่ออกกำลังกายที่ท่านสะดวก(ถ้าเป็นgym ต้องให้เทรนเนอร์ภายนอกเข้าได้)
🥇ส่วนตัวผมชอบเน้นสอนแบบ Anatomy training ครับเน้นไปที่การปรับร่างกายให้ดีขึ้น ผมคิดว่าการออกกำลังกายสมัยนี้มันไม่ใช้แค่การลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนักแล้ว แต่ของพวกนี้คือของแถม ถ้าคุณอยาก…

• รังสิต

- แนวบำบัด แก้ปวดเมื่อย และสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
เวทเทรนนิ่ง
- บอดี้เวท (ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ)
- สอนเล่นเวท

• รังสิต

ความถนัด : ลดน้ำหนัก/กระชับสัดส่วน/วางแผนการรับประทานอาหาร/แนะนำให้เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์/ออกกำลังกายลดอาการบาดเจ็บ
** Weight Training / Boxing Cardio / Functional
ประสบการณ์เทรน : 6 ปี
พื้นที่ : รังสิต/ปทุมธานี/สายไหม/ลำลูกกา

• รังสิต

เป้าหมายลูกค้า : ลดไขมัน กระชับสัดส่วน เพิ่มกล้ามเนื้อ สุขภาพดีขึ้น ระบบการหายใจ ความฟิตที่ดีขึ้น ไม่เหนื่อยง่าย
และสามารถทำท่าได้เองในวันที่ไม่ได้เทรนนิ่ง
กลุ่มลูกค้า : ทุกเพศทุกวัย 👨‍👨‍👧‍👧 (ดูแลเหมือนคนในครอบครัว)
#ถ้าเรามีเป้าหมายออกกำลังกายก็ไม่ใช่เรื่องยาก

• รังสิต

Personal Trainer 
สอนแบบรายบุคคล และกลุ่มครับ
ยินดีบริการถึงที่!!! 
✅บ้าน ✅คอนโด ✅ฟิตเนส ยิม สวนฯ

สามารถแนะนำการออกกำลังกายได้ทุกเพศทุกวัย ผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ 
แนะนำการออกกำลังกายตั้งแต่ขั้นพื้นฐานซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญมากที่สุด สอนการใช้อุปกรณ์ง่ายๆ รอบตัว 
แนะนำอย่างถูกวิธีจนสามารถไปฝึกต่อเองได้…

• รังสิต
• 1 รีวิว

2.1 ครูผู้ฝึกสอนอธิบายให้นักเรียนมีความรู้ความเข้าใจในท่าฝึกออกกำลังกายที่ถูกต้อง
2.2 ครูผู้ฝึกอธิบายให้นักเรียนทราบถึงหลักการเคลื่อนไหวของข้อต่อและการทำงานของกล้ามเนื้อที่ถูกต้อง
2.3 ครูผู้ฝึกสอนอธิบายให้นักเรียนทราบถึงรูปแบบวิธีการฝึกและสามารถลงมือปฏิบัติได้อย่างถูกต้อง
3.ขั้นฝึกปฏิบัติ

• รังสิต

Weight training
ประสบการณ์
ผ่านการอบรม MuscleBuildingTrainer โดย ดร.สิทธิ เจริญฤทธิ์ แชมป์โลกเพาะกาย 3สมัย 2สถาบัน IFBB และ WBPF
ผลงานการแข่งขัน

• รังสิต

เทรนเนอร์ฟิตเนส ชื่อ อภิสิทธิ์ ฉ่ำศรี
จบการศึกษา ปริญญาตรี มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
คณะ ศึกษาศาสตร์ สาขา พลศึกษา
กำลังศึกษา ปริญญาโท มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์

• รังสิต

-ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาให้เหมาะสมกับตัวผู้ฝึก ไม่หนักและไม่เบาเกินไปแบบไม่กั้ก
-แนะนำเรื่องโภชนาการ เบื่องต้น และการกินให้กับผู้ฝึก
-ตัวผู้สอนมีความค้นคว้าศึกษาหาข้อมูลอยู่ตลอกเพื่อนำมาพัฒนาและสอนให้กับผู้เรียน
-ท่านจะไม่ต้องไปเสียค่ายิมเพิ่มเนื่องจาก มียิมในบ้านให้ท่าน ถึงเวลามาเทรน…

• รังสิต

สามารถจัดโปรแกรมออกกำลังกายตามเป้าหมายของคุณได้ โดยที่คุณไม่ต้องเข้ายิม พร้อมกับให้คำแนะนำด้านโภชนาการ เหมาะสำหรับคนที่อยากเปลี่ยนแปลงรูปร่าง กระชับสัดส่วน เพิ่มความแข็งแรง และเบื่อการออกกำลังกายแบบเดิมๆ

• รังสิต
• 1000 บาท/ชม

-ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ
-ออกแบบโปรแกรมโภชนาการ
-โปรแกรมการออกกำลังกาย ที่เข้ากับไลฟ์สไตล์
-เทรนWeight Training กีฬากอล์ฟ

• รังสิต

- Performance : ผู้มีทักษะ การออกำลังกาย เพื่อการสร้างกล้ามเนื้อ
- weight Lose : ลดน้ำหนัก
เทรนเนอร์สวนตัว เป็นกันเอง เข้าใจง่าย ปลอดภัย ทั้ง ชาย และ หญิง หรือ เพศที่3 ^^
สอนให้เป็น เล่นให้โดน แถมปลอดภัย พร้อมดูแลอย่างใกล้ชิด

• รังสิต
• 1 รีวิว

เทรนเนอร์ฟิตเนสนอกสถานที่ครับ. รับเทรนนอกสถานที่ และเทรนคาดิโอ้มวยBasic คลาสครั้งล่ะ300บาท10ครั้ง2800.
ประวัติการแข่งขันเพาะกาย
เคยแข่งคัดเพาะมหาลัย ติด15คนสุดท้ายรอบไฟนอล
กำลังศึกษา คณะวิทย์ศาสตร์การกีฬา ปี3

• รังสิต

4.การออกกำลังกายอย่างถูกวิธี (คอร์สเดียว ออกเองได้) มวยไทยและมวยสากล (ประสบการณ์การฝึกและสอน 10 ปี+)
5.คอร์สลดน้ำหนัก (เสริมจากข้อ 4.)
- ค่าบริการ: ขึ้นอยู่กับความพึงพอใจของผู้ฝึกหรือผู้เรียน
- กลุ่มลูกค้า: ได้ทุกกลุ่มที่ต้องการประสบการณ์หรือทักษะ

• รังสิต
• 500 บาท/ชม
• 1 รีวิว

สอนออกกำลังกายสำหรับคนที่มีเป้าหมาย
-ต้องการเริ่มต้นออกกำลังกาย
-ลดน้ำหนัก ลดไขมัน
-เพื่อความแข็งแรง และสุขภาพที่ดีขึ้น

• รังสิต
• 700 บาท/ชม

จบปริญญาโทสาขาวิทยาศาสตร์โดยตรง สอนออกกำลังกายมาแล้ว 10 ปี สิ่งที่คุณจะได้นับคือความรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับฟิตเนส ไมว่าจะเรื่องโภชนาการและหลักการเคลื่อนไหว การพัฒนาตัวเองไปสู่เป้าหมาย โดยมีผมคอยแนะนำอยู่ตลอดเวลา