เทรนเนอร์ฟิตเนสที่อโศก

King
  • อโศก

ช่วยให้เพื่อนที่มาเรียนด้วยเหมือนมาเล่นด้วยกันครับ​ ช่วยทำให้บรรลุเป้าหมายของเพื่อนๆครับ
สามารถแนะนำเรื่องการกินหรือ nutrition ได้ครับ ทั้งเพิ่มน้ำหนักและลดน้ำหนักครับ แบบดีต่อสุขภาพครับผม

ครูเมเปิ้ล 🏊สอนว่ายน้ำ ฟิตเนสติวเตอร์
  • อโศก
  • 8 รีวิว

เทรนฟิตเนสเพื่อสุขภาพ ฟิตหุ้น หรือ สร้างความแข็งแรงสู่การแข่งขัน รับสอนวิธีการออกกำลัง แบบถูกหลัก เข้าใจผู้เรียน ใส่ใจปัญหา ปรึกษาเรื่องสุขภาพ การออกกำลังกาย ลดความอ้วน ห่างไกลโรค สายสุขภาพ หรือ เพิ่มทักษะ
ฟิตเนส 🏊🚴🏃นักไตรกีฬา และ 🏋️กีฬายกน้ำหนัก
****รับสอนนอกสถานที่ กทม.และปริมลฑล****
💥💥ออกแบ…

Trainer Boss
  • อโศก
  • 1 รีวิว

รับสอนว่ายน้ำสำหรับเด็ก และ รับสอนเวทเทรนนิ่ง (personal trainer)
ตั้งแต่พื้นฐาน ดูแล จัดคอร์สให้เหมาะสมตามแต่ละบุคคล
สำหรับผู้ต้องการลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้กระชับ ลดเฉพาะสัดส่วน
คอร์สปกติเรียนตัวต่อตัว

Coach POOK.
  • อโศก
  • จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส. อา.
  • 14 รีวิว

📌 รับปรึกษาด้านปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อนำไปออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายให้ตรงตามเป้าหมาย เช่น
-โปรแกรมลดน้ำหนัก/ลดไขมันส่วนเกิน
-โปรแกรมเพิ่มกล้ามเนื้อ
-ปรับบุคลิกภาพ

นิน น็อคเกอร์เทนนิส สอนฟิตเนส
  • อโศก

1. รับสอนออกกำลังกาย Personal trainer ตามจุดประสงค์ต่างๆ เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก และอื่นๆ
ตามบ้าน คอนโด หรือฟิตเนสต่างๆ
2. รับน๊อคเทนนิส สอนเทนนิส knocker
- ประสบการณ์วงการฟิตเนส 10 ปี

PT Jms.sp
  • อโศก

•โปรแกรมออกกำลังล่วงหน้าก่อนเทรนทุกครั้ง
•คำนวณสารอาหาร ตามเป้าหมาย
•เพิ่มกล้ามเนื้อ - ลดไขมัน
•ปรับฟอร์มการเล่นให้โดน

กิ๊ฟ กาญทิพย์
  • อโศก

รับสอนออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ ที่ต้องการลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน โดยที่ไม่เป็นกล้าม ประสบการณ์การเทรน ผู้หญิง10ปี ลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี และโปรแกรมการฝึกที่ถูกต้อง
-boxing
-weight training
-Functional training

ครูปอสอนว่ายน้ำและฟิตเนส มหาวิยาลัยมหิดล
  • อโศก

สวัสดีครับ นักเรียนทุกคน!!!
ครูชื่อ ครูปอนะครับ เป็นนักศึกษา คณะวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล ปัจจุบันกำลังศึกษาในระดับชั้นปีที่ 4
•ประวัติการทำงาน
-ผู้ฝึกสอนสอนสมรรถภาพทางกายในนักกีฬา (Fitness coach) ให้กับนักกีฬาเยาวชนทีมชาติ สโมสรบ้านปิงปองพระราม 3

Coach Aiem (โค้ชเอี๊ยม)
  • อโศก
  • 13 รีวิว

สร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออย่างสมดุล
ลดไขมัน ปั้นก้น กระชับสัดส่วน ปั้นหน้าท้องให้แบบราบ มีซิกแพคในแบบสาวๆ
.
โค้ชเอี๊ยมมีความถนัดในการเทรนผู้หญิง สามารถออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคลเพื่อแก้ปัญหา Posture Imbalance ต่างๆ พร้อมกับออกแบบโปรแกรมโภชนาการ ให้เห็นผลเปลี่ยนแปลงใน 8 สัปดาห์

วชระ สหนาวา
  • อโศก

ประยุกการเล่นให้เหมาะสมตามบุคคลและความชอบได้
ตรงไปตรงมาสอบถามได้ถ้าไม่เข้าใจ
สอนได้ทุกแบบตั้งแต่ลดน้ำหนักจนถึงเพาะกาย
เน้นสร้างควาเข้าใจเพื่อให้สามารถนำไปสอนคนอื่นต่อได้หรือนำไปใช้จริงได้

นายธนะฉัตร สุริตา
  • อโศก
  • 5 รีวิว

สวัสวัสดีครับผม personal trainer PT boss ยินดีดูแลสุขภาพพร้อมให้คำปรึกษาเกี่ยวกับด้านออกกำลังกายและโภชนาการ มีความถนัดเฉพาะทางด้าน weight training functional training boxing TRX mobility รวมถึงวิเคราะห์เป้าหมายและขีดจำกัดความสามารถของการเคลื่อนไหวของร่างกายนักเรียนเพื่อเลือกจัดโปรแกรมtrainingที่ปลอด…

Trainer Chawee
  • อโศก

เปิดรับนักเรียนหรือคนที่พร้อมจะมาหุ่นดีไปด้วยกัน จำนวนจำกัด 10 ท่านสุดท้าย‼️
🏠 สถานที่เทรน ยิม บ้าน หรือ คอนโด พื้นที่ใกล้เคียง สอบถามรายละเอียดได้เลย
✅ เป้าหมายในการออกกำลังกาย
🦾 ลดน้ำหนัก

Coach bank
  • อโศก

(ประสบการทำงานเกี่ยวกับการออกกำลังกายมากกว่า5ปี)
✅ออกแบบโปรแกรมการฝึกเฉพาะบุคคล
✅ออกกำลังเพื่อสุขภาพ ฟิตหุ่น สร้างกล้ามเนื้อ
✅เพิ่มความแข็งแรง (strength training)

COACH TERM
  • อโศก
  • 30 รีวิว

ผมสามารถช่วยคุณวางทางที่เหมาะกับร่างกายของคุณได้
การเทรนของโค้ชเน้น Weight Training ที่ถูกต้อง ปลอดภัย และเห็นการเปลี่ยนแปลงจริง
ไม่เร่ง ไม่ฝืน และไม่ใช้โปรแกรมสำเร็จรูป แต่ประเมินจากสภาพร่างกาย เป้าหมาย
และข้อจำกัดของแต่ละคน เพื่อให้คุณสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน และปรับรูปร่างได้อย่างยั่งยืน

Por
  • อโศก

Personal trainer
รับสอนออกกำลังกาย ทุกเป้าหมาย
เรทราคา 1,000 บาท คุ้มค่าทุกบาททุกสตางค์ ไม่มีจับมือถือระหว่างเทรนแน่นอน การันตีผลลัพธ์ถ้าทำได้ตามที่วางแผนกันไว้
1 session: 1hr.

สโรชา จิรพงศากุล
  • อโศก

Strength Training
Movement Training
ช่วยวิเคราะห์การเคลื่อนไหว ความสมดุลของกล้ามเนื้อ เพื่อแก้ปัญหาและพัฒนาสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อให้ถูกจุดประสงค์
ลดน้ำหนัก เสริมสร้างความแข็งแรงของระบบหัวใจและปอด

Wakul Nartpaiboon
  • อโศก
  • 1 รีวิว

สิ่งที่สามารถสอนได้ ฟิตเนส, บาสเกตบอล, ว่ายน้ำ, เซอร์กิตเทรนนิ่ง, บูทแคมป์, มวยไทย, เทนนิส
ประสบการณ์
-ฟิตเนส เทรนเนอร์ฟิตเนสกว่า 5 ปี สอนคลาสต่างๆ
-บาสเกตบอล นักกีฬา(ที่ 3 ของประเทศ รายการเยาวชนแห่งชาติ และนักเรียนนักศึกษาแห่งประเทศไทย) โค้ช(โรงเรียนราชวินิตบางแก้ว ที่3 ของจังหวัดสมุทรปราการ) และกร…

Trainer Fern
  • อโศก

คนที่อยากจะออกกำลังกายแบบถูกวิธี เข้าใจในการออกแรงของกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ เพื่อนำไปใช้เองในอนาคต
สถานที่ออกกำลังกาย สามารถเข้ามาสอบถามก่อนได้ว่าสะดวกวันเวลาก่อนได้ครับ
ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนัก ลดไขมัน ออกกำลังกายแล้วบาดเจ็บหรือมีปัญหาเล่นแล้วไม่รู้สึกที่มัดกล้ามเนื้อที่ทำงาน และการใช้ชีวิตประจำวันเพื่อป้องกันการ…

แจง
  • อโศก

🏅 CERTIFIED PERSONAL TRAINER
🏋🏻‍♀ รับสอนออกกำลังกายด้วยเวทเทรนนิ่ง(เฉพาะลูกค้าผู้หญิง)
- ลดน้ำหนัก ลดไขมัน
- เสริมสร้างกล้ามเนื้อ

berg srirungthum
  • อโศก

- Post injury rehabilitation
- การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ exercise in elderly
- ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มการกีฬา sport specific training
🚩 สามารถดูรูปแบบการเทรนใน ig ได้ที่ BERGSRT

โค้ชสอนฟิตเนสที่อโศก รับสอนออกกำลังกายสำหรับนักเรียนอายุเท่าไหร่บ้าง

เว็บของเรามีเทรนเนอร์สอนออกกำลังกายที่ อโศก หลายท่าน และมีคอร์สเทรนตัวต่อตัวตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่ ดังนั้นไม่ว่าผู้เรียนจะอายุเท่าไหร่ โค้ชก็สามารถเทรนให้ได้ ไม่ว่าจะเป็นการเทรนเพื่อลดน้ำหนัก สร้างความแข็งแรง เพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ เราก็มีโค้ชเทรนฟิตเนสเพื่อช่วยเทรนร่างกายและสุขภาพให้คุณได้อย่างที่ต้องการแน่นอน

ต้องการเทรนกับโค้ชเทรนฟิตเนสที่อโศก แต่ไม่มีพื้นฐาน

การเทรนฟิตเนสที่อโศกสำหรับผู้ที่ไม่เคยเทรนมาก่อน จะต้องมีการออกแบบคอร์สการเทรนและโปรแกรมการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับความแข็งแรง ร่างกาย และสรีระของลูกค้า รวมถึงดูแลแนะนำเรื่องโภชนาการที่เหมาะสมกับลูกค้า ดังนั้นเทรนเนอร์จะมีโปรแกรมการออกกำลังกายตั้งแต่ระดับง่ายๆ (basic) ไปจนถึงระดับสูง (advance) ดังนั้นต่อให้ลูกค้าไม่มีพื้นฐานก็เทรนกับเทรนเนอร์ได้

ต้องการเทรนฟิตเนสกับโค้ชเทรนฟิตเนสที่อโศก มีโปรแกรมเทรนอะไรบ้าง

โปรแกรมออกกำลังกายฟิตเนสที่อโศก มีทั้งแบบส่วนตัว แบบเดี่ยว แบบคู่ หรือแบบกลุ่มตั้งแต่ 3 คนขึ้นไป ซึ่งแต่ละโปรแกรมจะออกแบบให้เหมาะสมกับลูกค้าที่มาเทรน หากเป็นการเทรนเดี่ยว เทรนเนอร์ก็จะออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล หากเป็นการเทรนออกกำลังกายแบบกลุ่ม ก็จะเป็นโปรแกรมที่ออกแบบเพื่อให้เหมาะกับเป้าหมายของกลุ่ม เช่น
- ออกกำลังกายลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพื่อให้รูปร่างดีขึ้น
- เทรนเพื่อเพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ สร้างกล้ามเนื้อ (weight tranining) ฟิตหุ่น
- จัดโปรแกรมโภชนาการ
- ออกกำลังกายแก้ปัญหาสุขภาพ แก้ปัญหา Posture เช็ค ( Posture Analysis) เช่น หลังค่อม ไหล่ห่อ
- เทรนการยืด การคลายกล้ามเนื้อ
- โปรแกรม คาร์ดิโอ ลดไขมัน (Cardio)
- ฝึกระบบปอดและหัวใจให้แข็งแรงขึ้น
หากลูกค้าต้องการเทรนเรื่องอื่นๆ หรือมีส่วนเฉพาะจุดบนร่างกายที่ต้องการเทรนเป็นพิเศษ สามารถแจ้งโค้ชได้เลย เพื่อให้โค้ชปรับโปรแกรมให้เหมาะสมกับความต้องการของลูกค้า