ครูสอนคอร์สลดน้ำหนักที่สะพานสูง

• สะพานสูง
• 650 บาท/ชม

#chanaarmy รับสอนออกกำลังกาย
เปิดรับเทรน 1:1 , 1:2 , Group , Class 👫🏻
- ออกแบบตารางการออกกำลังแบบคนต่อคน
- ลดน้ำหนัก ลดไขมัน กระชับสัดส่วน

• สะพานสูง

-ประสบการณ์สอนเวทเทรนนิ่งกว่า 4 ปี
-รับสอนพิลาทิส private class (มีประสบการณ์ทำงานที่studio Pilates)
-เทรนออกกำลังกายเพื่อในลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ (weight training) แก้ไขปัญหา poseture หลังค่อม ไหล่ห่อ
-เทรนปั้นก้น ให้ผู้หญิงดูมีสัดส่วน

• สะพานสูง

ประยุกการเล่นให้เหมาะสมตามบุคคลและความชอบได้
ตรงไปตรงมาสอบถามได้ถ้าไม่เข้าใจ
สอนได้ทุกแบบตั้งแต่ลดน้ำหนักจนถึงเพาะกาย
เน้นสร้างควาเข้าใจเพื่อให้สามารถนำไปสอนคนอื่นต่อได้หรือนำไปใช้จริงได้

• สะพานสูง

✅ลดน้ำหนักไขมัน (Fat Loss)
✅เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ (Increased Muscle)
✅สร้างความแข็งแรงของร่างกาย (Muscle Strength)
✅ออกกำลังกายเพื่อปรับโครงสร้างร่างกาย (Corrective Exercise)

• สะพานสูง

-ความถนัดในการเทรน
ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน สร้างหุ่นเป๊ะ! Functional Training Circuit Training
-ประวัติการศึกษา
**CERTIFIED PERSONAL TRAINNER (FITNESS INNOVATIONS THAILAND)

• สะพานสูง

- แนวบำบัด แก้ปวดเมื่อย และสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
เวทเทรนนิ่ง
- บอดี้เวท (ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ)
- สอนเล่นเวท

• สะพานสูง

เป็นผู้ฝึกสอนและโค้ชกีฬา เทควันโด คุณวุฒิ สายดำดั้ง 3
เป็นผู้ฝึกสอน วิชาไอคิโด มวยไทย
เทรนร่างกาย ลดไขมัน
เป็นวิทยากร อบรม การต่อสู้ป้องกันตัวให้กับ กำลังพล กรมการสรรพกำลังกลาโหม และหน่วยงานทหาร ตำรวจ มีประสบการณ์การสอน มากกว่า 10 ปี สนใจรบกวนติดต่อทางไลน์​ครับ

• สะพานสูง

✅ Certified Trainer พร้อมเปิดรับสอนออกกำลังกาย ส่วนบุคคล แบบกรุ๊ปคลาส และเทรนออนไลน์ ชาวไทย และ ชาวต่างชาติ ประสบการณ์มากกว่า 10 ปี 🏋🏻‍♀️
ด้วยประสบการณ์และใบประกาศรับรองจากสถาบันชั้นนำ (FIT, TBPA) ไม่ได้แค่สอนให้คุณออกกำลังกาย แต่พลอยจะช่วยออกแบบโปรแกรมที่เหมาะกับ ’คุณ‘ และการจัดระเบียบร่างกาย พลอ…

• สะพานสูง

รับสอน ออกกำลังกาย 1:1 2:1
โซน ลาดพร้าว ตามบ้านและคอนโด
เทรนเนอร์ จบ วิทยาศาสตร์การกีฬา ประสบการณ์ 6 ปี ในการเป็น Personal Trainer
รูปแบบการสอน 🏋🏼

• สะพานสูง

รับสอนศิลปะป้องกันตัว เพื่อการลดน้ำหนักหรือเพื่อการป้องกันตัวโดยตรง ( ผุ้ฝึกสอนสายดำจากยูยิสสู และอดีตวิทยากรให้กับหน่วยปฏิบัติการพิเศษกองทัพบก )
รับสอนฟิตเนส ( ดีกรีผู้ฝึกสอนระดับนานาชาติระดับ3 จบร่วมกับ กกท.และมหาวิทยาลัยกีฬาอู่ฮั่น ประเทศจีน )
ครูแม๊กใจดี สอนสนุก เป็นกันเอง รับสอนตามหมู่บ้าน คอนโด…

• สะพานสูง
• 1 รีวิว

รับสอนว่ายน้ำสำหรับเด็ก และ รับสอนเวทเทรนนิ่ง (personal trainer)
ตั้งแต่พื้นฐาน ดูแล จัดคอร์สให้เหมาะสมตามแต่ละบุคคล
สำหรับผู้ต้องการลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้กระชับ ลดเฉพาะสัดส่วน
คอร์สปกติเรียนตัวต่อตัว

• สะพานสูง

ได้รับ A-License ตั้งแต่ปี 2012
คุณสมบัติดังต่อไปนี้:
ที่ปรึกษาด้านโภชนาการที่ได้รับการรับรอง, Trainer สำหรับลดน้ำหนักและเพิ่มสมรรถภาพของหัวใจ,
Trainer สำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพกีฬา, Trainer for Resistance การฝึกออกกำลังกาย, ผู้ฝึกสอนเพื่อการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ, ผู้ฝึกสอนเพื่อการเสริมสร้างร่างกาย,…

• สะพานสูง

นัดสอนออกกำลังกายเป็นครั้ง ครั้งละอย่างน้อ 1 ชั่วโมง
ใครที่รักตัวเอง อยากดูแลตัวเอง อยากลดน้ำหนัก เพิ่มสัดส่วนให้กระชับ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ความแข็งแรง
ราคาในการสอนในสถานที่คลอสละ 12,000 บาท สอน 30 ครั้ง ราคานี้ไม่รวมค่าสถานที่ นอกสถานที่ คลอสละ 15,000 สอน 30 ครั้ง สอนในบ้านหรือคอนโดก็ได้ครับ
ชำระเงินได้ทุกช่องทาง…

• สะพานสูง

- Functional training
- Boxing (Kickfit)
- Pilates
▶️ เราจะสอบถามข้อมูลเบื่องต้นก่อนออกกำลังกายเสมอเพื่อความปลอดภัยของผู้รับบริการ แนะนำการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับเฉพาะบุคคล แนะนำการฝึก การเลือกทานอาหารที่สามารถนำไปใช้ได้จริง ตรงกับ Lifestyle ของบุคคลนั้นๆ และสามารถสอนออกกำลังกายได้ตั้งแต่ Beginner จนไปถึง…

• สะพานสูง

รับสอนออกกำลังกายมีใบรับรองจากสถาบัน FIT
สำหรับลูกค้าที่สนใจ เวทเทรนนิ่ง, ลดน้ำหนัก, ปั้นก้น, กระชับสัดส่วน และเพิ่มกล้ามเนื้อ เน้นเทรนสนุก และปรับให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของลูกค้า
พิกัด: สำโรง, บางนา และเส้นสุขุมวิท
รับเทรน 1:1 หรือเป็น กลุ่มไม่เกิน 3 คนค่ะ

• สะพานสูง
• 900 บาท/ชม

"สวัสดีครับ ผมชื่อ “ชล“ เป็นเทรนเนอร์มามากกว่า 15 ปีแล้วครับ ผ่านชั่วโมงการสอนมาเกิน 20,000 ชั่วโมง
เจอปัญหาและรูปร่างมาทุกรูปแบบแล้วครับ สไตล์การสอนของผมคือ ‘เน้นตรงจุด’ ไม่เสียเวลาอ้อมค้อม แต่บอกเลยว่าบรรยากาศเป็นกันเองมาก ไม่กดดันแน่นอน ที่สำคัญคือผมปรับโปรแกรมตามความชอบและเป้าหมายส่วนบุคคลของพลูกค้าได้เลย…

• สะพานสูง

- Performance : ผู้มีทักษะ การออกำลังกาย เพื่อการสร้างกล้ามเนื้อ
- weight Lose : ลดน้ำหนัก
เทรนเนอร์สวนตัว เป็นกันเอง เข้าใจง่าย ปลอดภัย ทั้ง ชาย และ หญิง หรือ เพศที่3 ^^
สอนให้เป็น เล่นให้โดน แถมปลอดภัย พร้อมดูแลอย่างใกล้ชิด

• สะพานสูง
• 1500 บาท/ชม

สวัสดีค่ะ ครูชื่อ พลอยนะคะ ( CAPTAINPLOY )
ประสบการณ์การเทรนมากกว่า 6 ปี
⭐เทรนตัวต่อตัว - เทรนเป็นคู่ - เป็นเป็นกลุ่ม
Nutrition และ Training Plan ออกแบบตามความต้องการของนักเรียน

• สะพานสูง

หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติมสามารถโทรติดต่อสอบถามได้ครับ
รับสอน Trainer Fitness ออกกำลังกายพื้นฐาน สอนวิ่ง ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ ช่วยควบคุมและแนะนำในเรี่องของโภชนาการ Body Building + Calisthenic
ด้วยประสบการณ์ตรงมามากกว่า 3 ปี เคยแข่ง Men Physique ในงาน Fithwhey Classic ปี 2016

• สะพานสูง

* สร้างกล้ามเนื้อ Body Building
* รักษาสุขภาพ Maintain Health Care
* กระชับสัดส่วน Fit & Firm Muscle
* ออกแบบการออกกำลังกายให้เฉพาะแต่ละบุคคลที่เหมาะสม Design Individual Program