ครูสอนคอร์สลดน้ำหนักที่คลองสาน

• คลองสาน

เทรนเนอร์ก้อย sport science mahidol university
(ACE Certrificate Personal Trainer)
แนวการสอน : เพื่อพูดคุยสอบถามข้อมูลการออกกำลังเบื้องต้น เช่น เป้าหมายออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพิ่มกล้ามเนื้อ
เพื่อนำข้อมูลมาใช้ในการออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายและโภชนาการที่เหมาะสำหรับบุคคล

• คลองสาน
• 2 รีวิว

รับสอน ออกกำลังกาย ตัว-ต่อ-ตัว
ที่คอนโดและฟิตเนสใกล้บ้าน
โซน รัชดา-พระราม9 นนทบุรี
เทรนเนอร์ จบ วิทยาศาสตร์การกีฬา และ คอร์ส Personal Trainer ด้วยประสบการณ์ 15 ปี ในการทำงาน Personal Trainer ใน Fitness ชั้นนำใน กรุงเทพฯ

• คลองสาน
• จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส. อา.
• 1000 บาท/ชม

-ให้ความรู้และสอนเกี่ยวกับการออกกำลังกายลดน้ำหนักฟิตหุ่นสร้างกล้ามเนื้อ
-ประสบการณ์ เป็นเทรนเนอร์มากกว่า8ปี มีใบเซอร์รับรองจากสถาบัน Fitt innovation thiland
- ท่านใดมีเป้าหมายอยากมีคนดูแล อยากรูปร่างดีไม่ต้องคิดนานไม่ต้องรอเวลาเพราะเวลาก็ไม่เคยรอท่านทักมาสอบถามได้เลยครับ
-ค่าใช้จ่าย จะประเมิณจาก เป้าหมาย…

• คลองสาน
• 1000 บาท/ชม
• 3 รีวิว

* จบ ปริญญาตรี วิทยาศาสตร์บัณฑิต คณะพลศึกษา มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ปี2554 ประสบการสอน 15 ปี เริ่มตั้งแต่ปี 2552
* จบหลักสูตรคอร์สครูโยคะจากโรงเรียนบางกอกโยคะ
* ในหลักสูตร "ครูโยคะ 200 Yoga Alliance USA (RYS200)
* จบหลักสูตร โยคะเพื่อสุขภาพ และผู้นำโยคะ ภาควิชา วิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ…

• คลองสาน

- แนวบำบัด แก้ปวดเมื่อย และสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
เวทเทรนนิ่ง
- บอดี้เวท (ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ)
- สอนเล่นเวท

• คลองสาน
• 800 บาท/ชม
• 7 รีวิว

📣 แนวการสอน : พูดคุยสอบถามข้อมูลการเป้าหมายในออกกำลังเบื้องต้น นำข้อมูลมาตัดสินใจการออกแบบโปรแกรม ตามเป้าหมายพร้อมเหตุผล​ และโภชนาการที่เหมาะสำหรับบุคคล
เป้าหมายการฝึกเพื่อ :
- ลดไขมัน กระชับสัดส่วน​ โดยเน้นไปที่การลด​ไขมัน ไม่เน้นลดน้ำหนัก
- เพิ่มกล้ามเนื้อ​ (Bulk)​ ทั่วร่าง​ หรือ​เฉพาะจุดที่อยากโฟกัสเป็นพิเศษ…

• คลองสาน
• 1 รีวิว

Personal Trainer
- ลดน้ำหนัก/ลดไขมัน
- กระชับสัดส่วน
- สร้างกล้ามเนื้อ

• คลองสาน

✅ Certified Trainer พร้อมเปิดรับสอนออกกำลังกาย ส่วนบุคคล แบบกรุ๊ปคลาส และเทรนออนไลน์ ชาวไทย และ ชาวต่างชาติ ประสบการณ์มากกว่า 10 ปี 🏋🏻‍♀️
ด้วยประสบการณ์และใบประกาศรับรองจากสถาบันชั้นนำ (FIT, TBPA) ไม่ได้แค่สอนให้คุณออกกำลังกาย แต่พลอยจะช่วยออกแบบโปรแกรมที่เหมาะกับ ’คุณ‘ และการจัดระเบียบร่างกาย พลอ…

• คลองสาน

(ปัจจุบันเป็นแทรนเนอร์ฟิตเนสคอนโด )
*** รับสอนแบบตัวต่อตัว ตามฟิตเนส คอนโด บ้าน (ถ้าสนใจและไว้ใจ ติดต่อได้ทาง line และช่องทางนี้ได้เลยครับ)
ผมสอนอย่างเป็นกันเอง ไม่เครียด
- ลดน้ำหนัก

• คลองสาน
• 750 บาท/ชม
• 1 รีวิว

- ไม่มีพื้นฐาน/ไม่เคยออกกำลังกาย ก็เทรนได้ เพราะสอนโดยเน้นความเข้าใจ ให้สามารถทำเองได้
- ใช้หลักวิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย ในการสอน
- แนะนำหลักโภชนาการที่ถูกต้อง และเข้ากับชีวิตประจำวัน ไม่จำเป็นต้องสั่งอาหารคลีน
- สร้างความแข็งแรง และปรับบุคลิกภาพให้ดีขึ้น

• คลองสาน
• 1 รีวิว

รับสอนว่ายน้ำสำหรับเด็ก และ รับสอนเวทเทรนนิ่ง (personal trainer)
ตั้งแต่พื้นฐาน ดูแล จัดคอร์สให้เหมาะสมตามแต่ละบุคคล
สำหรับผู้ต้องการลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้กระชับ ลดเฉพาะสัดส่วน
คอร์สปกติเรียนตัวต่อตัว

• คลองสาน

✅ เพิ่มสมรรถภาพทางด้านกีฬา
✅ รักษาสุขภาพ
*** สำหรับคนที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนไม่ต้องกังวล จะเริ่มสอนตั้งแต่การหาและควบคุมร่างกายให้อยู่ในลักษณะที่ปกติและสอนการเคลื่อนไหวพื้นฐานก่อน พร้อมทั้งให้คำปรึกษาเรื่องการรับประทานอาหาร
🛑 รูปแบบการ เทรน

• คลองสาน

หากคุณมองหาเทรนเนอร์ที่จะพาคุณออกกำลังกายไปยิ้มไป :) ใช้เวลาให้เป็นประโยชน์ที่สุด ตรงเป้าหมายที่สุด มีประสิทธิภาพที่สุด
ยินดีที่ได้รู้จักครับ
ผมชื่อเพื่อน จบวิทยาศาสตร์การกีฬาครับ
ปัจจุบันเป็นเทรนเนอร์มืออาชีพ พัฒนาตัวเองและอัปเดตความรู้ใหม่ๆตลอดเวลา

• คลองสาน

สวัสดีครับ โค้ชบิ๊ก เทรนเนอร์สอนออกกำลังกาย
หากคุณ สนใจในการ เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก หรือเทรนในกลุ่มนักกีฬา การป้องการบาดเจ็บ การฟื้นฟูหลังได้รับการบาดเจ็บ หรือกลุ่มออฟฟิศซินโดรมต่างๆ
ราคาขึ้นอยู่กับสถานที่ที่ไปเทรน สามารถติดต่อสอบถามได้

• คลองสาน

🚨จบวิทยาศาสตร์การกีฬาโดยตรงจากมหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ
ประสบการณ์การเทรน ตั้งแต่ปี 2557- ปัจจุบัน
✍🏻ออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล ตามเป้าหมาย
📌ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน

• คลองสาน
• 2 รีวิว

และอีกหลายกีฬา
รับสอนเกษตร-นวมินทร์ ดอนเมืองหลักสี่ บางเขน
สอนที่คอนโด you3 คอนโด แยกเกษตร,หมู่บ้านพลาทิโอวิภาวดี-สรงประภา หรือสอนนอกสถานที่
สามารถให้คำแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก🏋🏻‍♂️ โดยสร้างโปรแกรมที่มีคุณภาพ เหมาะกับผู้เรียน

• คลองสาน
• 5 รีวิว

สวัสวัสดีครับผม personal trainer PT boss ยินดีดูแลสุขภาพพร้อมให้คำปรึกษาเกี่ยวกับด้านออกกำลังกายและโภชนาการ มีความถนัดเฉพาะทางด้าน weight training functional training boxing TRX mobility รวมถึงวิเคราะห์เป้าหมายและขีดจำกัดความสามารถของการเคลื่อนไหวของร่างกายนักเรียนเพื่อเลือกจัดโปรแกรมtrainingที่ปลอด…

• คลองสาน
• จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส. อา.
• 14 รีวิว

📌 รับปรึกษาด้านปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อนำไปออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายให้ตรงตามเป้าหมาย เช่น
-โปรแกรมลดน้ำหนัก/ลดไขมันส่วนเกิน
-โปรแกรมเพิ่มกล้ามเนื้อ
-ปรับบุคลิกภาพ

• คลองสาน
• จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส. อา.
• 20 รีวิว

สวัสดีครับ ผมครูเอ้ (Coach Aey)
Personal Trainer ประสบการณ์มากกว่า 19 ปี
ผมเชี่ยวชาญการออกแบบโปรแกรมสำหรับ:
• คนทำงานที่เวลาน้อย

• คลองสาน

ประสบการณ์ ทำงาน ในวงการมา 8 ปี
** เคยทำงานร่วมกับ นักกีฬามืออาชีพ มากว่า 3 ปี **
- ลดน้ำหนัก ลดไขมัน
- เพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ